가입인사

  1. 아침에 일어나서 공복에 물한잔 마시기
  2. 버스 기다리며 뒷꿈치 들었다 내렸다하기
  3. 저녁 양치 후 소금물 가글 하기
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댓글 18
  • chs71820229
    저녁 양치후 소금물 가글하기~
    저두 오늘부터 해봐야겠어요
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    미블랙
    뒷꿈치 올렸다 내렸다 하는건 어디에 좋은걸까요?
    • kyung5358230
      작성자
      다리 정맥류 예방에 도움이 돼요
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      미블랙
      정맥륭 좋은 운동이군요
      저도 연습해봐야겠어요
  • ymittang
    물마시는거는 좋은거같아여 저는 야채위주의 식단해요
  • 반달진
    소금물 가글까지 챙기시는군요!!
    좋은 뷰티루틴 실천하고 계시네요~
  • 토담꽃
    남은시간에 운동하는 습관좋은것 같아요
  • rainbow08903
    틈틈히 시간있을 때 제자리 스트레칭 좋은 생각이네요. 저도 해봐야겠어요.
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    커피핑크
    어흑 버스기다리면서 그냥 의자 찾기 바쁜데 반성합니다
  • jsunsalt
    반갑습니다
    저도 오늘 가입했네요
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    안농하세요
    뒷뚬치 들었다 내리기 하면 종아리 스트레칭되요
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    인더쉐도우
    소금물 가글은 만들어서 하는건가요?
  • subtl
    부지런 하시네요 반갑습니다
  • 크리스마스나무
    소금물 가글 하고 헹구시나요? 궁금
  • 2민트홀릭
    반갑습니다 좋은 루틴이네요 
  • 콘트라베이
    운동하면 노폐물 빠져서 피부도 좋아지죠
  • 멜론수박
    버스기다리면서 하기 좋네요
  • 청년부
    소금물 가글 추천드립니다~