유잉낭
물 2L.. 제발 마시자 내 자신아...
1. 하루에 최소 2L의 물을 꾸준히 마시고, 녹차나 허브차 등도 수분 보충에 좋습니다.
2. 화학성분이 들어간 화장품보다는 천연 성분이 들어간 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하고, 미백 효과도 있어 피부 톤을 밝게 만들어줍니다.
4. 하루에 7시간 이상의 수면을 취하여 피부 재생에 도움을 줍니다.
5. 피부에 맞는 스킨케어 제품을 사용하고, 꾸준한 스킨케어 루틴을 만들어 클렌징, 토너, 에센스, 크림 순으로 사용하는 것이 좋습니다.
간단한 뷰티 팁을 실천하여 건강하고 아름다운 피부를 가지세요!
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댓글 25
- 쁘니트니
맞아요 이렇게만 해도 피부미인 될거 같아요^^
- 밍밍귤
저는 1번부터 어렵네요ㅠㅠㅠㅎㅎㅎ 건강한 피부를 위해 화이팅!!
- sukki1596614
물 충분히 마시고 자외선 차단하는게 중요하죠
- tfvgkq2d6165
저도 1번과 3번 4번은 매일 실천하려고 노력중입니다
- keh911565938
수면시간이 가장 문제네요
- green_
수분 보충이 중요하긴 하죠
- 소오란
물 꾸준히 마시고 충분한 수면을 취하는게 정말 중요한거같아요
- 행복한걸요
물마시기 생각보다 어려워요
- 2민트홀릭
모르는 내용은 없는데 지키질 못하니 ㅠ
- 박진진맘
이런 팁 넘 좋네요~~ 7시간 이상의 수면을 못취하네요 ㅠㅠ 잠을 많이 자야겠어요~
- 타조타조
저는 참 잘 자기만 해요 ㅋㅋㅋ다른건 ....
- 영선이302
차도 많이 드시는군요~~ 차단제가 중요ㅗ한거 같아요
- kk파우치
뷰티팁 정보 감사합니다
- hj210774441
물 2L.. 제발 마시자 내 자신아
- 아이다호
물 많이 마시는거 너무 어려워요
- 천혜향50
간단하지만 좋은팁 감사해요
- 이하린80
물 1리터 마시는것도 힘든거 같아요
- 오렌지16
물 1리터라도 마시려고 노력중이에요
- ssul0115
물을 하루에 2리터 마시는게 정말 중요하군요