Jess19
익히 들어서 아는 음식들이네요 ㅎㅎㅎ
피부에 좋은 음식
1.블루베리
안토시아닌 성분과 미네랄, 비타민과 같은 성분이 풍부하 피부의 트러블,
염증을 가라앉히며 항산화성분으로
체내 활성산소를 제거하여 피부가 건강하게 유지하도록 돕는다.
2.딸기
비타민성분이 피부의 미백을 돕고 자외선으로 대항하는 저항력을 길러주며
멜라닌색소를 억제해 색소 침착에 효과적이다.
3.브로콜리
항산화 성분중 케르세틴이 피부의 산화 방지를 도와 노화를 방지하며 피부를
탄력있게 만만들어 피부미용에 효과적이다.
4.석류
각질제거에 효과적이며 체내쌓인 활성산소를 제거해 피부 수분 손실을 막아
피부보습에 효과적이다.
5.해조류
보습성분은 피부가 오랫동안 촉촉하게 유지될 수 있도록 돕는다.
6.레몬
콜라겐을 만들게 되는 필수적 요소인 비타민c가 풍부해 피부를 보호하며
세포의 손상을 막아준다.
7.사과
비타민 헤모글로빈이 피부의재생을 돕고, 혈색을 좋게하며 탄력있는 피부를
만드는데 도움을 준다.
0
0
댓글 17
- 세일러123
피부에 좋은 음식목록 잘보고갑니다
- ycw1813
좋은 정보 공유 정말 감사드려요 즐거운 하루 보내세요
- guswls196683
피부에 좋은음식 정보 감사합니다
- 63hayoun3292
오 좋은 정보 감사합니다
- 꽃피부022
딸기, 블루베리, 사과 자주 먹는데 피부에 도움된다니 좋네요
- 원스12
오 좋은 정보네요 챙겨먹을 수 있도록 해야겠네요
- 애니홀릭
잘챙겨먹어야겠어요. 익숙한 음식들이라 챙겨먹기 편할것 같아요
- kongjh231
피부에 좋은 음식이 다양하고 많네요 정보 감사합니다^^
- 2민트홀릭
음식 정보 감샇랍니다 잘보고가세요
- 영선이302
과일류가 많네요 블루베리 맛있게 먹고싶다요
- hj210774441
익히 들어서 아는 음식들이네요
- 천혜향50
피부에 좋은 음식들 챙겨먹어야겟어요
- 이하린80
블루베리가 몸에 참 좋은데 너무 비싼게 문제
- 기춘이530707
사고하나 먹어야겟어요 마침 배고파요
- 크리스마스나무
다 좋아하는 과일들이네요 ㅎㅎ
- 유저ajDOrnMXsc
처음보는 브랜드네요 정보 감사합니다
