riddlepark
중 고강도의 땀날정도의 운동이 좋다는 말 들었어요 운동은 땀을 쫘악빼야 기분도 좋죠
보통 피부가 좋아지려면 영양제나 좋은음식
피부과 시술등을 많이 생각하는데
운동도 같이 병행해야 할거 같아요
운동으로 혈액순환도 좋아지고
땀을 흘리다 보면 노폐물제거에도 도움이 될거 같아요
너무가벼운 운동보다 땀이 날정도의 운동이
더 좋지 않을까 생각해봤네요
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댓글 24
- reeyou0021
운동은 땀 날 정도로 해야 효과가 좋다고 하더라구요
- 냉삼
항상 걷기운동만 했었는데 또다른 운동도 해야겠네요
- 양귀비7
운동도 땀이 날정도해야지 좋다고 하더라구요 ~~~ 화이팅입니다.
- 뿔닭볽음면
땀흘려서 운동하면 피부색도 맑아보이더라고요
- green_
저도 약간 그렇게 생각해용
- 롱이르
땀 빼면 노폐물 배출에 좋아요
- kk파우치
어느 정도 땀 내는게 좋은거 같더라구요
- 2민트홀릭
운동해서 땀흘리긴 싫고 찜질방?
- 영선이302
땀이 살짝 나면 노폐물도 빠찌고좋아요
- 천혜향50
운동하면서 약간 땀을 내줘야 좋네요
- hj210774441
운동은 땀 날 정도로 해야 효과가 좋다고 하더라구요
