피부에 좋은 영양제

피부에 좋은영양제는 어떤걸 먹어야 할까요?

가장 기본적으론 콜라겐이 있을것 같고 

비타민C도 괜찮을것 같고 

또 어떤 영양제들이 있을까요?

좋은제품 아시는분들 추천부탁드립니다