뷰티팁

인기글

야식먹지 말기

2023.06.11 03:57
조회 스크랩

저만의 뷰티팁은 6시 이후로 야식 먹지 않기입니다.

약속이 있는경우는 어쩔수 없지만 그런날은 먹고 소화를 다시키고 다려고 하구요!!

아닌경우에는 물이나 음료이외엔 먹지 않아요

이런  습관때문인지 다음낭 붓는게 롹실히 많이 중더라구요! 

그리고 아침도 맛잇게 먹을수 있구요^^

 

0
0
댓글 19
  • wingwing4256
    6시... 좀 빡센데 대단하세요
    • doyun627
      작성자
      습관되니까 잘 안먹게 되더라구요ㅎㅎ
  • mamuka
    저도 꼭 지키고싶은 약속이네요
    • doyun627
      작성자
      확실히 다음날 붓는게 거의 없어여 ㅎㅎ
  • 귤귤1111
    야식 먹고 자면 다음날 몸도 무겁더라고요
    • doyun627
      작성자
      그러니까요 ㅠ 다음날 몸이 무겁고 더 자극적인게 땡기더라구요
    • 귤귤1111
      저는 다음날 몸이 무거우면 샐러드 먹게 되더라고요
  • 63hayoun3292
    저도 원래 이랬는데 왅넌히 풀려서 조절못하겠어요ㅠ
    • doyun627
      작성자
      ㅠㅠ 저도 그럇엇는데 또 하다보니 되네요
  • raintree
    안먹을 수 있으면 좋지만 쉅지않네요.늦게 안먹은 날은 확실히 아침이 가벼운데 안되요
    • doyun627
      작성자
      그쳐 확실히 야식먹으면 다음날에 영향이 크더라구요
  • 아이다호
    늦게 먹는건 건강에도 좋지 않을거 같아요
    • doyun627
      작성자
      그런거 같아요ㅠㅠ 역류성 식도염도 생기고 전.. 
그래서 고쳣어요
  • 냉삼
    저는 주기적으로 먹는게 야식인데.. 이번에 좀 줄여봐야겠어요
    • doyun627
      작성자
      예전엔 저도 먹엇는데 이제습관되니 안먹네요 ㅎㅎ
  • keh911565938
    6시 이후부터 안 먹는 거는 되게 엄청난 선택인 거 같아요.
  • 2민트홀릭
    퇴근해서 집가면 8시  넘어요 ㅠ
  • 천혜향50
    야식은 원래 잘 안먹는데 밥량 줄이기가 힘들어요
  • hj210774441
    저도 꼭 지키고싶은 약속이네요