aetip7396
만고의진리수분보충역시기본이젤중요!
꿀피부를 위한 전제조건 첫번째는 수분 보충입니다.
WHO가 권장하는 하루 수분 섭취량은 1.5~2L인데요.
한꺼번에 많이 마시게되면 배출되는 경우가 많기 때문에
하루에 8~10번으로 나눠 드시는걸 권장드려요.
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댓글 8
- 피타는노력ㄱ
피ㅜ관리에는 수분이 진짜 제일 중요한거같아요. 꿀팁 공유 감사해요!
- 김수렁
맞아요 충분한 수분 보충해야 피부도 촉촉해지더라구요
- 추천요정
정말 피부관리에 수분은 빼놓을수 없죠
- 용용이02
한꺼번에. 마시지말고 나눠마셔야겠네요
- Chovy
오호 그냥 많이 마신다고 좋은게 아니군요
- 2민트홀릭
오늘도 물을 한잔 안마셨네요
- 기춘이530707
물을 많이 마시려고 노력하고 있는데 힘들어요
