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충분한 수면은 피부와 건강에 좋고 가장 기초인것같아요
진짜 최근에 잠을 못자고 늦게 자니깐 피부도 푸석해지고 안 좋아지더라고요..
푹 자고 11시~2시에 자는게 가장 중요한거같아요 !
근데 생활 패턴이 그렇게 되질 않네요..ㅎㅎ
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댓글 16
- 누운누운
저두요 ㅎㅎ 수면패턴이 뒤죽박죽인데 꼭 고쳐야할 것 같아요
- riddlepark
피부건강에 수면도 중요하죠
- 용용이02
정말 숙면이 젤 중요한것 같아요 건강에두요
- 기춘이530707
잠 많이자고 물 많이 마시고 잘 씻고 해야한다는걸 알면ㅅ 실천이 ㅠ
- 수우이
저도 너무 늦게 자서 걱정이에요. 늦게 자는 것도 걱정하는 것도 다 피부에 나쁜데 말이죠 ㅜ
- luck50825159
정말 푹자는게 피부에 중요라지요
- 천혜향50
오늘 잠 많이 자고 일어났는데 왜이리 푸석할까요 ㅠ
- y21049385
피부건강을 위해서 숙면도 중요한 요소라고 하네요
- 봄날의소녀
잘 시간에 푹 자 줘야 피부에도 확실히 도움이 되요
- 오렌지16
지금 부터 자면 낼 꿀피부 될까요? ㅋㅋㅋ
- 현똥2
규칙적인 생활이 피부에 도움이 되죠
- 2민트홀릭
일찍 자야하는데 오늘 잘 수 있으려나 모르게썽요 숙면해야 피부가 좋아질텐데
- keh911565938
인간의 생활 패턴이라는 게 그렇게 되기는 어렵죠.
- 기춘이530707
평소 수면 시간이 좀 부족하셨었나ㅗ바요
- peachra
맞아요 수면과 물! 중요한데 항상 시간이 부족하네요 ㅎㅎ
