물을 많이마시면

제가 하루 1리터 정도 몇 달을 먹었더니, 매년 겨울만되면 일어나던 입술 각질도 전혀 안 일어나고 보는사람마다 피부가 좋아졌다고 칭찬했었어요~ 요즘은 500정도 매일 먹는데 그걸로는 효과가 없는거 같아요 

저는 정말 끊임없이 마셔요. 피부만 좋다는 얘기는 많이 듣네요 ㅎㅎ

저는 물을 많이 마시고나사부터 확실히 피부가 좋아지는거 경험했어요. 하루 1리터 이상은 무조건 마시고 2리터정도는 마시려고 노력해요

아이원양주

물을 1.5 L에서 2리터까지는 매일 마셔 주면 수분공급에 충분한 것 같아요 그만큼 피부에도 좋은 효과가 있더라고요

저는 500~1리터 정도 마시는거 같네요 운동하면 더 마시는거 같고요

ㄱㅡ러면안된다지만 저는 주로 커피를....마십....니다...;;;;;

2L 마시도록 노력은 합니다. 

전 하루 한잔요;;; 그래서 노력하려구요;;;