공공이닷
열심히 지켜볼께요
먹으면서 예뻐지는 법!!!!!
💚 채소와 과일 매일 먹기.
채소와 과일은 수분뿐만 아니라 비타민 등 무기질까지 천연으로 섭취하게 해주져!
💚 콜라겐와 히알루론산 챙겨먹기.
이너뷰티로 실천하고 있는데 꾸준하게 먹어줘야 효과가 있는 것 같아요.
💚 하루에 물3리터 이상 마시기.
이건 아래 사진에서 보는 것 처럼 실제로 해외에서도 많이 권장하는 방법이에요.
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댓글 8
- 야옹양99
채소와 물 열심히 챙겨먹어야겠네요
- 이꽉꽉
비포와 에프터 차이가 엄청나네요
- 63hayoun3292
우아 저게 진자일가요
- 소오란
정말 차이가 많이 나네요. 건강하게 섭취하는게 중요하네요
- kk파우치
식이요법이 정말 중요하네요 참고할게요
- 영선이302
이런 변화가 음식으로 있다니 신기하네요
- 2민트홀릭
먹는게 이렇게 중요한거군요 잘먹어야겠어요