늦은 야식은 자제하는폅입니다 일어나서 손을 따뜻하게하고 얼굴마시지 5분정도해줍니다 아침세안 미지근한물에 우유나 녹차가루를 탄물로해줍니다 화장지울땐 꼼꼼하게 30분정도 하는편이고 얼굴근육운동을 10분정도해서 주름없애는데 도움되게하네요 제일 중요한것 얼굴은 손으로 잘 만지지않아요~~^^