칙칙한 얼굴 고민이라면? 타입별 원인과 개선방법 5가지

아니 이상하게 나이가 들수록 얼굴이 칙칙해지는 느낌이었는데

친언니가 자꾸 화장했는데도 얼굴 까맣다고 놀리는거예요 ㅡㅡ

 

짜증나게 해서 무시하고 살았는데

최근에 친구들이랑 놀러갔다가 제 생얼보다 친구들도 똑같은 말을 하더라고요 

... 😭

그래서 얼굴이 탄거 같냐고 물어봤더니

그게 아니라 칙.칙.해진거라고 하더라고요 

 

하..

계속 이런 말만 들으니까 자존감도 내려가고 화도 나서

나이가 먹을수록 얼굴이 칙칙해지는 이유를 쫙 !!! 알아봤습니다.

 

저와 같은 고민이 있으신 분들 ,, 우리 같이 다시 화사해져요 🥲🥹,,

 

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칙칙한 얼굴색 원인은 뭘까❓

칙칙한 얼굴이라고 해서 무조건 피부톤이 어두워진 건 아니에요

건조하거나 각질이 쌓여도 얼굴이 탁해 보일 수 있고
자외선, 색소침착, 수면 부족처럼 생활습관 때문일 수도 있어요

 

그래서 먼저 내 얼굴이 어떤 타입인지 보는 게 중요해요

타입은 총 5가지가 있는데요, 본인에 타입에 맞는 내용만 보셔도 될 것 같아욧! 

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1️⃣ 얼굴이 건조한 타입 

피부에 수분이 부족하면 표면이 매끄럽지 않아서 얼굴빛도 더 칙칙해 보여요

개선방법

- 세안 후 바로 보습제 바르기

- 히알루론산, 글리세린 등 보습 성분 활용

- 뜨거운 물 세안 피하기

- 너무 뽀득하게 씻는 클렌징 줄이기

 

2️⃣ 각질 때문에 칙칙한 얼굴

화장이 자꾸 뜨면서 얼굴이 탁해 보인다면 각질이 쌓인 경우일 수 있어요!

개선방법

- 주 1~2회 스크럽해주기 

※ 단, 매일 스크럽하거나 세게 문지르면 오히려 자극될 수 있으니 주의!

각질 제거 후에는 보습도 꼭 같이 해주세요

 

3️⃣ 혈색이 없어 칙칙해 보이는 타입

피부톤 자체는 밝은데 이상하게 얼굴이 회색빛처럼 보이거나 피곤해 보이는 경우 있잖아요

 

이게 저거든요 !!!! 

 

림프 순환이 원활하지 않으면 톤이 불균형하면서 칙칙해보이더라고요 😭

 

피로나 수면부족, 스트레스, 냉증, 운동부족 등 다양한 원인으로

이럴 수가 있다고 하네요 . .. ... 

개선방법

- 스트레칭 하기 (림프관 마사지)

- 수면 시간 규칙적으로 지키기

 

4️⃣ 기미·잡티 때문에 얼굴이 칙칙한 타입

얼굴 전체가 아니라 광대나 이마, 볼 쪽이 유독 어두워보이면

색소침착 영향일 수도 있어요

개선방법

- 자외선 차단 (⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐)

선크림을 꾸준히 바르고 

나이아신아마이드나 비타민C 많이 들어간 브라이트닝 제품 쓰기

 

5️⃣ 생활습관 때문에 칙칙한 얼굴

수면 부족, 잦은 음주, 흡연, 스트레스, 불규칙한 식사

이런 생활을 지속하면  얼굴이 피곤하고 생기 없어 보일 수 있어요

 

이건 개선방법이라곤 생활습관을 바꾸는 거밖에 없겠지요?!

생활습관이 망가졌다 → 근데 얼굴이 요즘 칙칙하다?

 

그렇다면 생활습관부터 고치십쇼 ..♥️

 

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칙칙한 얼굴 개선방법 한눈에 보기

✅ 푸석하고 당긴다 → 보습 강화
✅ 피부가 거칠고 화장이 뜬다 → 각질 관리
✅ 창백하고 피곤해 보인다 → 수면·생활습관 체크
✅ 기미·잡티가 같이 보인다 → 자외선 차단 + 브라이트닝 관리
✅ 갑자기 얼굴빛이 달라졌다 → 생활습관 바꾸기

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오늘은 저처럼 얼굴이 갑자기 칙칙해져서 고민인 공쥬님,,,♡들을 위해 글 써봤는데요!

 

저도 처음엔 그냥 피부가 타서 어두워진 줄 알았는데

알고보니까 림프 순환이 막힌거랑 생활습관 문제더라고요 ㅎㅎ 

 

어쩐지... 아무리 미백크림을 발라도 오히려 둥둥 뜨기만 하더라니.. 🥹

우리 모두 더 예뻐질 수 있는 꿀팁 공유해서 더 예뻐지도록 해요!

 

저도 요즘 매일 림프관 마사지 하구 있숨니다 ㅎ.ㅎ