건조한🍂 가을철 🍁피부관리 하는 저만의 방법

이제 가을이 되면서 아침 저녁으로 일교차도 심하고 피부도 푸석 하고 속건조를 느끼게 되네요.

저는 속건조가 심하면 여드름이 올라와서 가을과 겨울에 피부 관리에 더 신경을 쓰는 편이 예요.

저만의 가을철 피부 관리 하는 팁 알려드릴께요

1. 미온수 세안 뒤 수건은 사용 하지 않고 물기가 마르기 전 앰플이나 토너로 기초해요 
   토너나 에센스는 한 번에 많이 바르지 말고 얇게 2 ~ 3회 나눠 바르면 수분감을 채워주네요.

2.수분 제품을 얇게 덧바른 후 보습제로 잠그는게 중요 해요. 보습력이 좋은 
에스트라 아토베리어나 라로슈포제 시카 크림으로 보습해요 

3. 수분 크림만으로 바르고도 당김이 남아 있다면 오일을 1 ~ 2방울 크림에 섞어 얇은 유분막을 만들 주면 건조함이 덜 해요

4. 하루에 물 2리터 마시면서 충분한 물 섭취 해주고 있어요.

5.세라마이드나 히알루론산 영양제를  섭취해요