wonhee095003
피부 트러블, 화장품 보다 음식도 훨씬 크게 작용해요
과자, 컵라면, 달달한 음료 이런 건 혈당 확 올리고 인슐린 반응 올라가고 피지 분 비 늘어나고 결국 피부로 올라와요
반대로 채소, 단백질, 좋은 지방은 몸을 안정시키고 회복 쪽으로 돌려줘요
피부는 밖에서 관리하는 게 아니라 피부 안 관리도 중요 해요
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피부미인되고파
피부 트러블, 화장품 보다 음식도 훨씬 크게 작용해요
과자, 컵라면, 달달한 음료 이런 건 혈당 확 올리고 인슐린 반응 올라가고 피지 분 비 늘어나고 결국 피부로 올라와요
반대로 채소, 단백질, 좋은 지방은 몸을 안정시키고 회복 쪽으로 돌려줘요
피부는 밖에서 관리하는 게 아니라 피부 안 관리도 중요 해요