설탕을 줄였더니 피부 요철이 사라졌어요.

이건 저만의 좀 독특한 관리법인데, 식단에서 설탕을 최대한 줄이려고 노력해요. 달달한 믹스커피나 과자를 끊는 게 처음엔 정말 고역이었지만, 한 달 정도 지나니 얼굴에 올라오던 좁쌀 같은 요철들이 싹 들어가더라고요. 

당분이 피부의 콜라겐을 파괴해서 노화를 촉진한다는 말을 들었는데 정말 사실인가 봐요. 대신 신선한 채소와 과일을 챙겨 먹으니 안색도 투명해지고 몸도 가벼워졌어요. 겉으로 바르는 것만큼이나 속을 깨끗하게 채우는 것도 중요한 피부 관리인 것 같아요.