턱드름, 입주변 여드름 원인일까?

자궁 노폐물은 전신의 순환을 방해해요.

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실제로 턱에 여드름이 나는 것은

자궁근종 발생으로 인한 것일 수가 있어요.

자궁근종은 자궁 내에 발생한 양성 종양이에요.

한의학에서는 자궁근종이 자궁 내의

혈액순환이 원활하지 못하여 노폐물이

쌓임으로써 생긴다고 설명하고 있죠.

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한의학에서는 자궁에서 아랫배, 치골, 배꼽 취, 가슴,

턱이나 입 주변까지를 체내 에너지가 순환하는

통로를 임맥이라고 불러요.

모두 연결되어 있다고 보고 있는 것이죠.

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자궁근종으로 인해서 이 임맥의 순환에

문제가 생기면 턱에도 영향을 주어

턱여드름, 입주변여드름이 생길 수 있어요.

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여성호르몬인 에스트로겐의 자극으로

인하여 자궁근종이 심해질 수도 있고,

동시에 이러한 호르몬 불균형으로 인하여

피지선이 자극을 받으면 피지선 분포가

많은 턱이나 입 주변에 여드름이 나는 것이죠.

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해조류나 견과류는 자궁 혈액순환에 좋아요.

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턱에 여드름, 턱드름을 유발하는 자궁 문제!

자궁건강을 챙기기 위해서는 어떻게 해야 할까요!?

자궁근종의 원인이 되는 것 중 하나가

혈액순환이 원활하지 않아 노폐물이 쌓이는 것이에요.

이를 막기 위해서는 생리불순이나 생리통 등을

미연에 개선할 필요가 있답니다.

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또한 생리 중에는 무리한 운동이나 스트레스,

차가운 음료 등을 조심해야 하고 음주와 흡연도

피하는 것이 좋아요. 또한 몸을 춥게 만드는

옷보다는 아랫배를 따뜻하게 유지할 수 있어야 하죠.

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턱 여드름, 턱드름을 유발하는 자궁근종에

도움이 되는 음식도 있어요.

미역이나 김 등의 해조류는 세포조직의

재생을 돕고 자궁근종이 성장하는 것을 억제하는

효과도 있어요. 또한 생리불순이나 생리통 등의

자궁난소질환의 원인이 되는 자궁

혈액순환장애를 개선하는 데도 효과적이고요.

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견과류 역시도 피를 맑게 해줘 자궁의

혈액순환을 원활하게 만들어줄 수 있어요.

반면에 카페인이나 콜레스테롤, 알코올이

함유된 음식은 피하는 것이 좋고요.

이들은 자궁근종의 성장을 유발하는

에스트로겐 분비를 촉진하는 작용을 하거든요.

이 외에도 석류나 칡즙, 오메가3, 이소플라본,

감마리놀렌산 등도 천연 에스트로겐이 풍부하기

때문에 적당량 섭취할 필요가 있답니다.

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