그린티100
저도 수부지예요~일단 저는 음주하고 흡연은 안하니 매운음식을 조심해야겠네요~ㅠ
우리나라 인구 5명중 1명이 수부지라구 하네용 ㅠㅠ
출처는 위에 유튭!! 보고 한번 정리해봤어요 저도 수부지라 보고 정리하는 김에 언파에 글 남기네용 ㅎㅎ
😊수부지 원인부터 관리방법까지 알아볼게용!!!
- 원인 : 잘못된 스킨케어 / 잘못된 클렌징
과도한 알칼리 세안 (뽀득뽀득 씻는거요!!)은 노폐물과 피지만 제거하는 것이 아니고 피부 장벽까지 손상시킨다고 하네요..
이렇게 과도한 세안으로 손상이 되면 알레르기가 생기고 민감성 수부지로 악화될 수 있다고 합니다
- 관리방법 솔루션
1) 약산성 클렌징 사용하기
2) 산뜻한 제형의 장벽 크림을 사용해 피부 장벽 회복하기!!
유분기 많거나 찐득한 크림을 사용하면 모공이 막혀서 더 안좋은거 아시죠 ㅠㅠ
세라마이드 : 콜레스테롤 : 지방산 비율이 3:1:1인 제품이 최고 잘 맞다고 하시네용
3) 피지선 자극하는 습관 금지
특히 매운 음식,사우나 금지라고 하네요.. 피지 엄청 많이 분비된대요ㅠ
그리고 음주, 흡연 금지!! 이런 기본적인 생활습관부터 먼저 개선해야한다고 해요!!
저는 이만 클렌징 제품부터 바꾸러 가볼게요.. 댓글 남겨주시면 꿀피부됨❤️
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댓글 20
- cherrynnn
3번은 너무하네요.. 어제도 불닭 먹었는데 절대 못끊어.. 음주도 끊기 너무 힘드네요ㅠㅠ
- ᙏ̤̫삐삠ᙏ̤̫
피부에 자극적이지않게 하는것도 방법이군요,,,저는 아마 수부지는 아닌것같은데 지켜야 될게 꽤 있네요.
- 오돈만
매운 음식을 끊을 수 있을까요ㅠ 자신 없지만 한 번 해봐야겠네요
- 파우차
뽀득뽀득 씻었는데 약산성 폼클렌징으로 변경해야겠내요 ㅠㅠ
- 채은2
매운 음식 금지는 너무 힘드네요ㅜ
- 푸리롱
매운 음식 금지가 최대 장벽이네요 흑흑 콜레스테롤 들어간 크림 화장품 있는 거 첨 알았네요
- 뚜뚜뚜비야
1.2번은 지킬수있는데 매운음식 사우나 모두 좋아해서ㅠㅠㅠ버릴수없어요...
- 김도영와이프
매운음식이 금지라니ㅠㅠ 제가 제일조ㅗ아하는 걸 포기해야하네여ㅜ
- simsimhae
약산성 폼클렌징 장바구니에 담으러 갈게요... ㅜ
- gnst6406
수부지는 아니지만 안좋은 방법은 없는 거 같아서 저두 해보려구요!! 감사합니당
- JoEy
와 매운음식은 정말ㅠㅠ 좋은 정보 감사해요!
- 안농하세요
꿀팁 감사드려요 역시 음식도 중요하네요
- 봄날의소녀
매운 음식 금지요..? 어제도 먹었는데 헐 ㅠ
- 또또혀니
수부지에요! 매운음식은 맵찔이라 잘 지킬 수 있는데 사우나 가는거 좋아하는데 흑흑
- 인더쉐도우
사우나금지인데 너무 좋아해요 ㅠ 뜨거운걸 너무 좋아해서 어렵네여 ㅋㅋㅋㅋ
- 민초반장
매운 음식....ㅠㅠㅠ 물도 자주 마셔야하는데 쉽지 않네여..
- 이바보오
매운음식 포기 못하겠네요 음식이 참 중요한데
- 오렌지껍질
우왕 완전 정성스럽게 정리해 주셨네요!!
- puppy12
저도 수부지인데 참고해야겠네요! 정보 감사합니다!!