ghghgh445134
저랑 아침 루틴이 저랑 같으세요
아침에 일어나자마자 기지개를 켜서 가볍게 스트레칭을 한다음 공복에 물한잔마십니다. 그 다음 유산균 1포와 콜라겐, 종합비타민을 챙겨줍니다. 이렇게 아침을 시작하면 몸이 가벼우면서 상쾌해서 좋더라구요
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댓글 22
- s람라미
아침을 잘 열면 하루가 상쾌하더라구요
- ejrdls2654
아침이 상쾌해야 그날하루 전체가 좋더라구요
- 밍공님
가벼운 스트레칭 너무 좋은것 같아요 ^^
- ejrdls2654
스트레칭 가볍게 한번해주면 몸의 찌뿌둥함이 날아가서 좋더라구요
- 사랑둥이맘12
스트레칭 너무중요한거같아요
- ejrdls2654
스트레칭이 운동만큼 중요하다고 하더라구요
- eu77773289
물한잔과 유산균먹기 좋은 루틴이네요
- ejrdls2654
별거아닌데 좋은루틴이라고 칭찬해주셔서 감사합니다
- 밍쿠미
맞아요 저도 저 루틴으로 하고 있습니다 화장실도 잘가고 좋아요
- ejrdls2654
저도 화장실을 잘가서 항상 공복에 유산균 챙겨먹고있어요
- 박카스1208
아침마다 잊지 않으시고 영양제 잘챙겨드시나보네요
- ejrdls2654
그래야 장이 편안해져서 챙겨먹으려고 노력중이에요ㅎㅎㅎ
- 야옹양99
아침 루틴이 정말 좋으네요
- ejrdls2654
별거아닌데 칭찬해주셔서 감사합니다
- 용양용
공복에 물한잔 좋다던데 내일부터 실천해야겠어요
- ejrdls2654
공복에 물한잔마시면 정말 상쾌하고 기분좋아요
- 한바리
아침 루틴이 저랑 비슷하신거 같네요
- ejrdls2654
저말고도 이렇게 아침루틴하시는 분들이 많더라구요
- 보라빛라벤더
추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.
- ejrdls2654
넵 별거아니지만 해보면 몸도 가볍고 상쾌해질거에요
