soleil337192
오래 서있으면 까치발 들기랑 좋을거같아요.
서있는 시간이 긴 직업특성상 다리가 붓기 쉬워요
시간 날 때 마다 틈틈히 까치발들기과 발목을 움직여서 정맥 순환이 원활하도록 도와줍니다.
그리고 압박밴드를 착용해서 붓지않도록 관리해 주고요.
많이 피곤한날에는 온수에 족욕도 챙겨줍니다^^
일할 때 냉수보단 미온수로 1리터이상 마시기 실천 중 이에요!
0
0
댓글 10
- 냐냠뇸
힘들었던 다리에 정말 좋을거 같아요
- 이무마
붓기 빼기 위해 발버둥 치는 거라고 보시면 됩니다
- 둥둥다
다리붓는관리법 감사합니다
- 이무마
그냥 간단한 저의 루틴이에요
- jyeo2002
온수에 족욕이라니 넘좋아보여요
- 이무마
아프니까 별걸 다 알게 되더라고요
- 보라빛라벤더
추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.
- 이무마
다리가 불편하시면 추천드려요