일어나 시원한 보리차 한잔마시기 유산균과 영양제 먹기 또띠아에 야채듬뿍+ 닭가슴살넣어서 먹기 선크림 바르고 외출 날이 더우니 수분보충많이하기네요 오늘이 입추라네요 근데 날이 무지더워요 수분보충 많이들하세요^^