오늘도 아침에 일어나서 가글 먼저 하고 공복 미지근한 물한잔마시고 질건강 유산균으로 아침 루틴 챙겼어요. 점심 후엔 시원하게 링티콜라겐도 한잔 하면서 더운 날씨 수분섭취도 잘 챙겨봅니다^^