양양이요
저도 구강세균이 안좋다하여 아침에 일어나면 무조건 양치먼저 합니다
오늘의 뷰티루틴 신고합니다 ㅎㅎ
아침에 기상하면 저는 양치는 좀 귀찮아서 못하고요 가글로 가글을해줘요
그이유는요 자고 일어났을때 입속의 구강세균이 몸속의 장기에 안좋은 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다고 해서 요즘 가글을 루틴에 추가했습니다
이너뷰티도 중요하다고 생각하기 때문에 건강을 챙깁니다
그리고 미온수에 유산균을 먹고 식사후에는 메가도스 비타민과 오메가 3를 챙겨먹어요
기초 화장을 하고 꼭 선크림을 외출전에 발라주고 선스틱을 가지고 다니면서 3시간마다 덧발라주고 있어요
요즘 운동은 통 못하고 있는데 하고있는 일만 마무리되면 운동도 열심히 할 생각입니다.
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댓글 13
- 비누마덜
ㅇㅏ침에 물마시기전에 양치 또는 물로 헹구기라도 꼭 하고있어요 ㅎ
- 베트걸
일어나서 가글 하는 습관 좋아요 자는동안 입속 세균 제거 해야죠^^
- 도라지써
아 아침에 구강세균이 안좋은지 생각은했는데 저도 귀찮을땐 가글해야겄어요
- 동구링링
오! 아침 가글 좋네요 저도 귀찮아서 미루다가 하는데 ㅜ
- 뚜뚜냠냠
영양제 챙겨 먹는게 진정한 이너뷰티 같아요
- 주짠
아침가글 좋죠 ㅎㅎ 유해균도 제거해주고
- 보리콩까미
뷰티루틴 너무 좋은데요,,굿밤되세요
- 수우이
부티와 이너뷰티 다 잘 챙기고 계시네요
- 행운아79
저는 자고일어나서 물로 입안 헹구는데 내일 부턴 가글로 해봐야겠네요
- wingwing4256
헉 아침 가글 무조건 챙겨야겠네요
- 사랑눈23
가글 루틴 좋아보이네요 해봐야겠네요
- 채채롱
아침 가글 저도 루틴에 추가해야겠네요
