일어나서 물한컵 마시고, 간단한 식사와, 유산균, 오메가3 챙기고, 저녁에는 마스크팩 또는 마사지크림 챙겨요~ 마스크팩 시원하게 하려고 냉동실 넣어 두었다 하루 못했더니 완전 얼었어요. 매우 차갑고 시원하겠죠~