이베트미욘
걷기를 습관화하면 점점 몸에 익어서 걷는게 힘들지 않더라구요. 계속 화이팅입니다
매일 만보걷기를 실천하다보니
이제 만오천보로 늘리게 됐어요!
땀도 나고 훨씬 운동도 되네요
수분 섭취는 꼭 해주세요!!
0
0
댓글 5
- 구름방울
와 멋지세요 저도 몇달동안 만보걷기 도전하고 있지만 솔직히 매일 걷는것도 못하는데 만오천보!! 응원합니다 ㅎ
- 푸하하
만보 쉽지 않던데 만오천보 운동 대단하시네요 운동 화이팅입니다!
- 출발
만오천보라니~~ 좋은 루틴인거 같아요
- 똥삥이
저도 요새 만오천보 이상 걸으려고 하네요 여름 되기전에 열심히 걸어보아요^^