최소 7천보이상 걷기 물 2리터 채우기 애사비나 레몬수 마시기 긍정적인 마인드 가지기 이번주는 요렇게 목표삼아 지내보려 합니다 연휴동안 쳐졌던 몸과 마음 다잡아 건강 지켜봐야지요!!