기상시 공복에 물+유산균 먹기. 세안후 마스크팩 하기. 20분 정도 스트레칭 하기. 괄사로 얼굴,목등 10분간 마사지 하기. 점심 먹고 동네 한바퀴 산책하기. 오늘도 목표를 향해 화이팅!!