기상시 공복 유산균 먹기 O 공복물(미온수) 섭취 O 스트레칭 30분 하기 O 머리 감으면서 헤어팩 하기 세안후 마스크팩 하기 과일먹기 식사후 스트레칭 20분 하루물 2리터 마시기 위에 실행한 세가지 빼고 나머지 모두 오늘 하루동안 달성할수 있겠죠?ㅎㅎ