asdf1603
피부를 위해서 수면이 중요해요~
오늘은 자정되기 30분 전에 누웠는데
4시에 깼어요 부들부들
아예 깰까 했지만 오늘 못 버틸 것 같아 다시 잤네요
제가 피부가 뒤집어졌는데
화장품, 생활습관, 식생활... 더불어 수면도 중요하대요
빨리 자고 푹 자라나는데
이미 완성 진화한, 야행성 휴먼은 12시 전에 자는 것만으로도 넘 괴로운데
카페인도 줄여야 하지
안 졸려도 누워야지
근데 일찍은 인나야 하지
아 빨리 자리잡았으면 좋겠어요
새나라의 어린이 왜 어릴 적에 못 되었지...
뒤늦게 새나라 어른이 되려니까 힘드네요
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댓글 15
- sa99877288
충분한 수면습관 제일 중요한거 같아요
- 더달달s
이제라도 고치려는데 쉽지 않네요
- 상큼이로다
잠이 보약이라고 해요 ㅠ 피부 좋아 지시길 바래요
- 더달달s
네ㅠ 그래도 이제 좀 괜찮아졌어요ㅠ
- 카시오페아1015
충분히 자야하는데 매일.잠이 부족 그래서 낮잠 잘때도 있네요
- 더달달s
저도요. 이왕이면 10-2시에 푹 자야 한대요
- 하양악마
수면이 삶의 질에 중요한 포인트이죠
- 더달달s
네 요새 많이 느껴요
- y21049385
피부건강 위해서 수면 습관도 중요하죠
- 더달달s
이번 계기로 수면패턴 바꾸고 싶어요
- 염곡전사
충분한 수면이 너무 중요하지요
- green_
수면이 여러모로 좋기는 하더라구요
- 사랑눈23
숙면하는것이 피부 너무 중요하더라구요
