상큼이로다
와우 단식 이라니 정말 대단 하세요
제가 꼭 하는 뷰티 루틴은 아침에 일어나서 가글하고 공복에 따뜻한 물한잔 마시는거랑
간헐적 단식 16시간 지키려고 하는겁니다~
16시간이 힘들면 14시간이라도 꼭 단식 시간 지키려고 해요~ 첨엔 힘들었는데 적응되니 단식시간이 속이 편하고 좋은거같아요~
0
0
댓글 20
구름방울단식 쉽지 않으실텐데 대단하세요
- 수수우
첨엔 공복 시간 버티는게 힘들엇는데 지금은 익숙해 져서 괜찮네요
- 행복한스푼
간헐적 단식 실천 대단하세요. 저도 도전해보고 싶어요
- 수수우
해보면 속이 편안해서 좋아요
- 애니홀릭
저도 간헐적 단식하는데 편하고 좋아여 ㅎ
- 수수우
저도요! 꾸준히 해보려구요
- 1makeup9077
전 강제적 단식은 아닌데 식습관이 그렇게 되어 있어서 자동 간헐적 단식이 되고 있어요
- 수수우
식습관이 잘 형성된거 같네요
- green_
간헐적 단식 대단하세요ㅠ
- 수수우
저도 다이어트 목적으로 시작했는데 속이 편해서 좋은거같아요
- 수퍼마덜
간헐적 단식을 하고 계시는군요~ 정말 대단하세요~
- 수수우
네 공복시간 최소 14시간은 지키려고 하고 있어요 ㅎㅎ
- 강해져라피부야
뷰티루틴 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 간헐적 단식 좋죠
- 수수우
네 단식이 몸에 좋다고 하더라구요
- sa99877288
일어나자마자 가글하는 습관 좋네요
- 수수우
네 가글도 꼭 해줍니다~
- 문송임당
뷰티루틴 꾸준히 지키기 응원해요 ㅎㅎ
- 염곡전사
간헐적 단식잘 지키시고 다이어트 성공하시길 바래여
