아침에는 간단하게 물세안, 물로 양치하구요. 물 한컵 한잔 마시고, 영양제를 먹습니다. 점심에는 홈트를 하구요. 목 건강에 좋은 과일 배를 먹습니다. 자기 전에 새로 산, 클렌징 폼으로 세안을 하고 마스크팩으로 마무리 합니다.