물 많이 마시기 간헐적 단식 시간 잘 지키기 폭식 금지 만보 걷기 마스크팩 하기 일찍 자고 푹 자기 간헐적 단식 하고 있는데 생각보다 살이 더디게 빠지네요ㅠ 그래도 6개월은 꾸준히 해보려구요