날이 더워요

오전에 산책 하고 집에서 쉬는데

낮되니 덥네요

물마시며 수분 챙ㅂ깁니다

날이 더워요

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댓글10
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    저도 아침일찍 공복 유산소 운동
    해봐야  겠어요.루틴유지 잘하세요~
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    더울수록 수분보충을 해줘야죵
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    수시로 수분보충해줍시당
  • 요즘 수분충전은 필수네요~
  • 내일도 좋은 습관 이어가세요 ^^
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    날이 더워서 수분 충전 필수죠 !
  • 아직은 낮에 더워서 못 나가겠더라구요
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    아침, 저녁으로는 추울정도로 선선한데 오후엔 정말 덥네요
  • 운동후 수분섭취 잘하셨어요 
  • 낮 시간 보다 오전이나 오후 해가 지고 나서 운동해야겠어요

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