샤워 후 소확행🌹 [괄사 루틴]

안녕하세요!

오늘은 하루를 상쾌하게 마무리할 수 있는 저만의 소확행을 소개드리려고 하는데요🫶

 

바로 샤워 후 괄사 루틴입니다!🫧

운동은 죽어도 하기 싫고 살은 빼고싶어서 시작한 루틴인데

꾸준히 하다보니 근육이나 군살이 정리되는데 눈에 보여서

너무 뿌듯합니다:)

 

 

 

먼저 괄사 루틴의 필수품 바디 오일입니다!

저는 아로마티카의 샌달우드 바디 오일을 사용 중이에요

플로럴한 향보다는 우디하거나 중성적인 향을 좋아하시는 분들께 추천드려요!

 

 

 

괄사는 쿠팡에서 산 바디 괄사 사용 중이고

주로 팔뚝, 종아리, 허리라인을 마사지해줍니다!

유튜브에서 각 부위별 괄사 루틴 찾아서 따라하시는 걸 추천드려요!

 

특히 허리 괄사 후에 잘 때 복부 압박 밴드나 코르셋 착용해주시면 다음날 아침에 라인이 정리되어있어요!

 

사진 속 괄사는 바디뿐만 아니라 두피도 함께 마사지할 수 있어서 강추드립니다!!

 

*괄사하실 때 꼭 바디오일, 바디로션 사용하시고

손에 힘을 빼고 살살 하셔야합니다!! 

멍들 정도로 세게하기❌