한달 한번, 그날엔 이렇게 관리해요

무더운 요즘 그날엔 다들 안녕하십니까

저는 더위와 습함을 못견디는 사람이라, 여름에 생리를 한다는게 넘 무섭습니다

어김없이 예정된 날에 그날은 시작되었고요, 이번은 넘 힘들었네요.

 

 

 

생리대는 어떤거 쓰시나요? 

여러 브랜드를 쓰다가, 제가 제때 화장실을 못가는 일을 하기도 하고,,

양도 좀 있는 지라 입는 오버나이트 나오자마자 쓰는데요. 요걸로 쭉 사서 입네요.

언니딜에서 요걸로 쟁여놔서 여름용 입오버는 올핸패스 했네요ㅜㅎㅎ

 

 

 

왠지 냄새 걱정도 되고 기분도 찜찜해서 그날엔 여성청결제 꼭 쓰는 편이예요.

질경이 세일할때 폼타입과 젤타입 사봤는데 저는 폼워시가 사용하기도 간단하고 부드럽고 해서 쭉 쓰고 있습니다.  향은 은은한데 옅어서 더 괜찮더라구요

 

 

 

이번 그날이 더 힘들었던게 갑자기 난데 없는 생리통이 생겨서 였는데요

생각해 보니까 냉방을 계속 빵빵하게 틀고 해서가 아닐까 싶었어요

요 찜질팩은 제가 PMS로 허리통증이 심한데, 집에서 좀 뜨끈하게 부칠께 없을까 해서 산거거든요

언니딜서 세일할떄 샀는데 요게 이번에 도움이 되었어요

몸이 냉해지니 여기저기 쑤시더라구요.

그래서 속에 끈나시에 위에 이거 부치고 배랑 허리랑 좀 데워줬어요

생각보다 2시간 이상 미지근한거보단 조금 따뜻하게? 오래가서 괜찮았어요 제가 2시간전에 떼버려서 지속시간은 모르겠어요ㅎㅎ 좀 넓은편이라 더 좋았어요. 덕분에 통증덜한 생리기간을 보냈어요

 

 

그날엔 피부도 기분도 몸도 좀 힘든데요. 여러제품 도움받으며 잘 보내었어요

이 루틴은 한달한번 또 이루어질 예정이네요 ^^