갑자기 올라온 뾰루지 제가 하는 응급케어 방법

피부가 괜찮다가도 어느 날 갑자기 뾰루지가 올라올 때가 있더라고요. 저는 그런 날에는 절대 손으로 만지지 않으려고 해요.

괜히 건드리면 더 붉어지고 자국이 오래 가더라고요.

대신 세안할 때 자극이 적은 클렌저로 부드럽게 씻어주고, 토너로 피부결을 정돈한 다음 진정 성분이 들어간 앰플이나 크림을 얇게 발라줍니다. 

특히 티트리나 시카 성분이 들어간 제품을 바르면 확실히 진정되는 느낌이 있었어요. 밤에는 뾰루지 패치를 붙이고 자면 다음 날 아침에 붉은기가 조금 가라앉아 있는 경우가 많더라고요. 

그리고 요즘은 물도 많이 마시고 기름진 음식은 잠깐 줄이려고 노력하고 있어요. 이렇게 관리하면 갑자기 올라온 트러블도 생각보다 빨리 진정되는 것 같아서 저만의 응급 케어 방법으로 꾸준히 하고 있습니다.