갑자기 올라온 뾰루지! 제가 하는 응급 진정 루틴 공유해요

멀쩡하다가도 갑자기 턱이나 이마에 뾰루지 하나씩 올라오면 너무 스트레스 받지 않나요? 저는 손대면 더 심해지는 편이라 최대한 자극 없이 진정시키는 방법으로 관리하고 있어요.

1단계는 세안 후 차가운 토너를 화장솜에 듬뿍 적셔 3~5분 정도 국소 팩처럼 올려두는 거예요. 열감을 먼저 내려주면 붉은기가 조금 가라앉아요.

2단계는 진정 앰플을 면봉에 묻혀 뾰루지 부위에만 톡톡 얹어줍니다. 절대 문지르지 않고 얇게 레이어링해요.

3단계로는 수분크림을 평소보다 살짝 얇게 발라 과한 유분은 피하고, 외출할 때는 패치를 붙여서 자극을 막아줘요.

중요한 건 손으로 짜지 않는 것, 각질 제거는 며칠 쉬어주는 거예요. 저는 이렇게 하면 2~3일 안에 많이 가라앉더라고요.

다들 뾰루지 올라오면 어떻게 응급케어 하시나요? 더 좋은 방법 있으면 공유해주세요 😊