단비엄마0628
저도 12시 전에 자기 쉽지 않더라구요
보통 하루 수면시간이 얼마나 되시나요?
저는 이걱저것 하다보면
밤 12시는기본이고 1-2시정도에 잠이들어요
아침일어나는 시간은 7시로 정해져 있는데
자는 시간은 제 맘대로라 조금 더 자면 좋고
핸드폰 좀 보다가 2시넘어서자면 하루가 너무 피곤한느낌
근데 다음날도 핸드폰 보다보면
자정은 또 금방 넘어가네요
피부나 컨디션 생각하려면 많이 자야하는데 잘 안되네요 ~
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댓글 8
- 구름방울
저는 하루 7시간정도 자는 것 같은데 문제는 늦게자고 늦게 일어나네요 애들 방햑하니 저까지 수면시간이 엉망입니다
- vivida777
수면시간 정말 엉망진창이에요
- sa99877288
저는 평균 7시간은 자는거 같아요 11시전에 잠들어서 7시 전에 일어나네요
- vivida777
와 일찍 자고 일찍 일어나시네요
- 염곡전사
충분한 숙면은 뷰티의 기본인거 같아여
- vivida777
기본을 지키는 게 쉽지 않네요