토토토리12
건강한 뷰티루틴이네요 매일 지킨다면 많이 도움될 것 같아요
아침에 일어나서 이제 물한잔은 필수
그리고 유산균을 먹어줘요
한동안 스트레칭을 안하다가
요즘 어깨가 걸리는거 같아서
스트레칭도 잠깐 해주고
만보걷기 하면서 몸을 가볍게 해주고 있어요
점심에는 비타민을 챙기고
커피는 왠만하면 줄이거나
아주 연하게만 마시려고 해요
그리고 물은 기본 2리터는 마셔주고 있네요
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댓글 20
- ghkdtndu9768
좋은 습관이네요 저는 오늘 물 많이 안마셨는데 마셔야겠어요
- 하양악마
지금도 생각날때 물한잔 마셔줘야겠어요
- 올리비아만세
물 2리터는 진짜 힘들던데 대단하신듯요
- 하양악마
원래 평소에도 물을 많이 마시는 편이라서요
- 아이스자몽
스트레칭 하고 안하고 차이가 확연히 느껴져요
- 하양악마
그죠 스트레칭을 해주는습관을 들이니 너무 좋네요
- 히다닥
정말 부지런하세요 유산균 정말 중요하죠 잘 챙겨먹읍시다
- 하양악마
물과 유산균 만보는 꼭 챙겨주고 있네요
- 24566
스트레칭을 하다가 안하면 찌뿌둥한게 바로느껴지더라구요
- 하양악마
그죠 그래서 이제 스트레칭 필수로 해주게 되네요
- 냐냠뇸
너무 좋은 루티 같아요
- 하양악마
좋게 말씀해주셔서 고맙습니다
- 이미소화이팅
아침에 스트레칭 해 주면 하루가 개운한 것 같아요
- 하양악마
스트레칭 해주고 안해주고의 차이가 크더라구요
- ppoyej2404
뷰티 루틴으로 건강지키세요.
- 하양악마
뷰티루틴으로 건강도 지키고 예뻐지자구요
- 제2의시작
계속 루틴 관리 해볼게요~ㅎㅎ
- 하양악마
뷰티루틴 오늘도 응원합니다
