모래고래
딱 군것질 자제하기가 제일 어려워요! ㅠㅠ
일어나서 가볍게 스트레칭하기
공복에 따뜻한 물 한잔
영양제 챙겨먹기
어깨&목 마사지
군것질 자제하기
물 5잔 이상 마시기
집에 있으면 자꾸 간식을 먹게되서 오늘은 참아봤네여
주말은 언제나 순삭.. 아쉬운 일요일을 보내봅니다 😭
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댓글 5
- 냐냠뇸
완벽한 루틴인거 같아요
- 보라빛라벤더
추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.
- 이미소화이팅
군것질 자제하기가 너무 힘든 것 같아요
- 제2의시작
뷰티루틴 꾸준히 달성해봐요~ㅎㅎ