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다이어트
저는 학생이라 급식을 먹는데 아침엔 사과 하나를 먹고 점심엔 급식을 먹고 저녁은 안먹으려고합니다.
운동은 1시간씩 매일매일 걷고 자전거 1시간 계단 10층까지 올라가기(집이 10층이라 ^^;;) 이렇게 12개월을 하면 다이어트 가능할까용?
유지는 또 어떻게해야하는지ㅠㅠ
조언부탁드립니다
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